Avaliações HC
Saiba onde você
está antes de treinar
Cada avaliação gera um laudo no padrão HC, explicado em linguagem simples e assinado pelo Dr. Flávio Ricardo.
01
Cardiorrespiratória
Ergoespirometria (teste de esforço com análise dos gases da respiração). Laudo de saúde, laudo de performance, zonas de treino e plano de reposição de carboidratos.
Agendar02
Biomecânica de corrida
Sensor de corrida com análise de vídeo. Mostra como você corre, o que ajustar, treinos de força da semana e a recomendação de tênis.
Agendar03
Força e assimetria
Dinamometria: mede a força de cada lado do corpo e aponta diferenças entre as pernas que merecem atenção no treino.
Agendar04
Perfil de aptidão
Bateria de testes físicos com reavaliação a cada 3 meses, no mesmo dia da semana e horário, para acompanhar a sua evolução.
AgendarPor que avaliar
Treino sem dado é palpite
- Zonas de treino feitas para o seu corpo, não por fórmula de idade
- Ponto de partida claro para medir a evolução
- Ajustes de técnica e calçado com base no seu movimento real
- Laudo para levar ao seu treinador ou médico