Nutrição para quem treina.
Plano alimentar ligado ao seu treino e às suas avaliações: o gasto medido na calorimetria e na ergoespirometria vira cardápio, estratégia de prova e suplementação quando faz sentido.
Atendimento
O que você recebe
Dia a dia
Plano alimentar
Ajustado à sua rotina, ao volume de treino e ao seu objetivo.
Prova
Estratégia de prova
Carboidrato, líquidos e eletrólitos antes, durante e depois.
Medido
Gasto real de energia
Com a calorimetria do HC LAB, a conta parte do que o seu corpo gasta de verdade.
Por modalidade
Guias para cada esporte
Corrida, ciclismo, triathlon, natação, tênis, crossfit, lutas e handebol.
HC Store
Suplementos selecionados à venda na clínica, indicados só quando fazem sentido para o seu plano.
Responsável
Dr. Flávio Ricardo, PhD
Nutricionista · CRN-8 18858